Eksamensangst kursus

Kurset tilbydes til alle elever.

– Er du angst for at gå til eksamen?
– Har du oplevet at gå i sort flere gange?
– Klarer du dig markant dårligere end forventet?

Så kan du måske få glæde af et kursus på 6 timer, hvor du vil få træning i at kontrollere din angst og derved forbedre din indsats i eksamenssituationen.

Vi vil på kurset arbejde med afspændings – og vejrtrækningsøvelser samt med teknikker, der kan ændre dine katastrofetanker og holdninger til eksamen. Kurset forløber over tre dage og vil være placeret i studietiden efter jul. Det er meget vigtigt, at du kommer alle tre gange!

Har du brug for flere oplysninger, kan du få dem af KD

Hvis du er interesseret, skal du udfylde et spørgeskema, som du kan hente hos din studievejleder. Skemaet afleverer du i dueslaget ved lærerværelset til KD, som herefter vurderer, om kurset vil kunne hjælpe.

Der er begrænset plads på kurset. det er derfor vigtigt, at du er omhyggelig med at beskrive dine reaktioner i spørgeskemaet.

Du kan også selv lave forskellige øvelser, som mindsker eksamensangsten.

 

Blog på WordPress.com.

%d bloggers like this: